Coup de jeune pour la gym des aînés !

« Toi tu as quel âge ? Et tu ne travailles plus ? Pourquoi tu fais encore du sport alors ? » Ces mots ont été prononcés par un enfant à un aîné, dans une innocence aussi belle que rafraîchissante. Car il ne faut pas se mentir, ce 22 décembre, le cours de gym réunissant quelque 25 enfants et une quarantaine d’anciens était avant tout un prétexte pour partager un moment d’échange intergénérationnel autant bénéfique pour les uns que pour les autres : « C’était fantastique, les enfants couraient partout, ils étaient très motivés », s’enthousiasme encore Joseph Della Ricca.

Un coup de boost pour l’énergie

De leur côté, les aînés n’étaient pas en reste non plus. « Je les ai sentis très attendris et, surtout, je ne les ai jamais vus avec une telle envie de se dépenser. Les interactions avec les jeunes sont un moteur incroyable dans un quotidien souvent marqué par la routine et la solitude. » Les plus âgés étaient arrivés les premiers, histoire de faire chauffer les muscles avant d’être rejoints par les enfants. « Chacun va toujours à son rythme. Moi, je donne le tempo et chacun fait ce qu’il est capable de faire. » Une chose est sûre, les vingt minutes communes, passées avec les « tout-petits » étaient de loin les plus intenses. De quoi partir immédiatement à la sieste à la fin de la séance ? « Non, non ! Il y avait l’apéro de fin d’année juste après », se marre l’increvable prof de sport.

Le défi de l’hiver : rester debout !

Après plusieurs jeux en groupe, les enfants ont continué un peu le sport pendant que les anciens prenaient leur pot de Noël. Compte tenu du bilan positif tiré par chaque génération, Joseph Della Ricca aimerait bien que ce type de séance puisse avoir lieu au moins deux fois par année. « Faire du sport avec des gamins dix fois moins vieux qu’eux, cela les fait peut-être transpirer un peu plus qu’un cours de gym habituel mais ça les pousse à se dépasser et c’est très bien. Chacun fait ce qu’il peut et non pas ce qu’il veut à partir d’un certain âge. »
En tout cas, ce moment de détente était bienvenu pour les aînés, pour qui la période hivernale est toujours un peu angoissante. « Comme chaque année, plusieurs membres de l’Avivo sont tombés sur la glace. C’est toujours un des dangers de saison. » Heureusement, la gym au quotidien permet de rester plus stable sur ses appuis. Et cette séance, loin d’être « mou du genou », les aidera sûrement à venir à bout de cet hiver, en restant debout !

Kevin Vaucher