« Bien manger pour bien vieillir »

Jeudi 23 novembre prochain, à 14 h, à la salle de spectacles de Couvet, l’Avivo recevra Valentine Mora, diététicienne à la Croix-Rouge neuchâteloise. Elle nous entretiendra de ce thème important pour notre vie quotidienne ; elle l’introduit ici en quelques mots.

« On parle beaucoup de prévention dans notre société, on reçoit des conseils pour manger sainement, pour faire de l’activité physique, pour gérer ses émotions et son stress, pour bien dormir et bien se laver… Bref, pour prendre soin de sa santé corporelle et mentale en général…

Tout cela dans le but d’avoir l’opportunité d’atteindre un âge respectable en ayant le moins de problèmes possible. Et alors, quand cet âge est atteint, qu’est-il temps de faire encore pour notre santé ? Eh bien, faisons déjà le point au sujet de l’alimentation ! »

Nul doute que notre conférencière saura nous mettre en appétit avec ses connaissances et son expérience, et qu’à nos questions elle saura apporter des réponses nourrissantes.

Allez nombreux à cette conférence publique que l’Avivo section Val-de-Travers organise. Pour plus d’informations, voir annonce en page 5.

Comm.