Donnés par un moniteur de judo chevronné, ces cours sont ouverts aux membres de l’AVIVO et aussi aux personnes qui n’en font pas (encore !) partie.
Pas besoin d’être sportif.ve pour participer ; nous venons avec nos forces et nos limites, et nous faisons ce que nous pouvons, avec le soutien attentif de notre moniteur et du groupe présent.

Une heure pour mobiliser tous nos muscles, ça passe vite, c’est sympa et ça fait du bien pour toute la semaine !

On ne retrouvera pas notre jeunesse, mais on retardera notre vieillesse:

cette devise de la gym douce se vérifie pour ses participants.

Venez et vous verrez ! Bienvenue à chacun.e !

René Perret